Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi Dan Tips Rawatannya

Assalamualaikum

Kolesterol adalah lemak yang dah tepu terdapat dalam darah kita. Ianya boleh membahayakan nyawa jika sangat tinggi.

Apakah punca kolesterol tinggi

• Pemakanan yang kurang sihat. contohnya makanan yang berlemak.
• Kurang senaman untuk bakar lemak berlebihan.
• Tabiat merokok
• Stress
• Pengambilan alkohol berlebihan

Apa pula tanda-tanda kolesterol tinggi dalam darah

• Timbul bintik2 putih disekitar mata, muka atau leher. kita panggil bintik ni 'bintik kolesterol'
• Badan mudah penat dan letih kerana arteri darah semakin sempit dan perlu tenaga untuk mengepam darah.
• Kaki bengkak akibat daripada pembuluh darah yang semakin sempit.
• Senak dada sebab pembuluh darah di kawasan jantung sudah mula tersumbat.

Jika anda mempunyai tanda2 tersebut,segeralah berjumpa dengan doktor.

Tips nak turunkan paras kolesterol dan petua rawatannya secara semulajadi.

• Amalkan pemakanan yang sihat. kurang berminyak dan berlemak
• Amalkan senaman sekurangnya 2 kali seminggu
• Makan sayuran dan buahan lebih kerap
• Berhenti merokok
• Mengawal kadar stress
• Amalkan suplemen semulajadi yang boleh bantu turunkan paras kolesterol dengan selamat.

Set kolesterol tinggi ni boleh membantu anda untuk turunkan paras kolesterol. insyaallah.

Jika mahu dapatkan set kolesterol tinggi dan nak cuba cara semulajadi untuk turunkan kadar kolesterol, boleh wasap ami 010 920 2273.